A importância do sono na hipertrofia! — Receitas fitness, Treino, Dicas De Dieta e muito mais…

Entenda qual a importância de uma noite bem-dormida para obter melhores resultados no processo da hipertrofia muscular e o que acontece com o seu corpo enquanto você dorme quando você está dormindo as células do tecido muscular que você exercitou durante o treino são reconstruídas, causando impacto direto na hipertrofia muscular. Enquanto você […]

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