OXITERAPIA

Chegou o ano novo, e com ele as novas metas/ resoluções/ objetivos. Muitos deles a gente larga no primeiro mês, outros conseguimos realizar.

Vivemos uma rotina fast-food, nossa ansiedade a flor da pele, recebemos mais informações e estímulos do que conseguimos processar (dizem que o que absorvemos de informação em um único dia, é o que uma pessoa absorvia durante toda sua vida há uns 50 anos atrás…).

Por isso acho importante iniciativas como o Janeiro Branco, que aproveita essa época do ano em que estamos tão propícios a novos hábitos, para nos incentivar a cuidar da nossa saúde mental.

Janeiro Branco é uma campanha dedicada a mostrar às pessoas – e à sociedade – que os seres humanos são seres de conteúdos psicológicos e subjetivos, que suas vidas, necessariamente, são estruturadas em torno de questões mentais, sentimentais, emocionais, relacionais e comportamentais, sendo, portanto, imperioso e necessário, que a subjetividade