8 Yoga Poses For Anxiety — Leslie Nichole

Anxiety is the most common mental illness, it effects about 40 million Americans. If you haven’t been diagnosed with anxiety chances are you still experience stress in your everyday life. Practicing yoga is a great stress relief, with each breathe you feel your body let go of worry, tension, and anxieties. The focus yoga puts […]

via 8 Yoga Poses For Anxiety — Leslie Nichole

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