Olá pessoal!! Atualmente, os desafios da vida moderna levam-nos a seguir uma rotina repetitiva de maneira automática.Isso pode nos levar, inconscientemente, a negligenciar nossa saúde física e mental. Dores musculares, stress e alterações hormonais são apenas algumas das consequências, que resultam em uma má qualidade de vida. Segundo estudos realizados pela OMS (Organização Mundial da […]

via Os benefícios dos esportes para o bem-estar e saúde — Blog Pitacos e Achados

Os benefícios dos esportes para o bem-estar e saúde — Blog Pitacos e Achados

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